7-13 år Aikido på Ålidhem!

Tävlingsfri träning för hela kroppen!
Aikido är en japansk kampform som fokuserar på sin egen utveckling. Vi tränar försvar men vi tävlar inte.

Aikido tränar man för att det är kul, inte för att visa vem som är bäst. I början är det mycket rörelseträning, springa, hoppa, balans- och fallträning. När man börjar bli lite varm i kläderna så bygger vi på med mer teknikträning. Vi använder oss av barnanpassade tekniker men allt eftersom barnen utvecklas så blir det mer och mer ”riktiga” tekniker.
Som förälder går det jättebra att träna tillsammans med barnen.
Besök gärna vår hemsida för mer information.

Varmt välkomna!

Björkstadens Aikidoklubb