Anpassad cirkelträning för dig med någon form av rörelsenedsättning

Umeå Handikappidrottsförening startar cirkelträning för dig med någon form av rörelsenedsättning. Under passet kommer du få träna styrka, kondition, rörlighet och stretch främst genom olika stationer.

Mejla in din anmälan till amanda.stendahl@hotmail.com och beskriv kort din största begränsning samt vad du vill ha ut av träningen. Då kan övningarna lättare anpassas så alla kan vara med o köra. Har du hjälp av assistenter och/eller ledsagare tar du med dessa på passet som då kan hjälpa till vid behov
Lägsta åldersgräns: 15 år
Start: 29 oktober kl 10-11
Vi kommer köra alla lördagar fram till 17/12 förutom 5/11
Var: Aten, IKSU
Vid frågor kontakta Tränaren Amanda 070-8381225 eller mejl: amanda.stendahl@hotmail.com