Cirkelträning för seniorer på Nolia

Varje fredag, kl. 12–13, fram till slutet av april kan du som är 65 år eller äldre delta i cirkelträning i friidrottshallen på Nolia. Du deltar kostnadsfritt och på plats finns ledare som inspirerar och hjälper till att anpassa rörelser efter behov.

Varje fredag, kl. 12–13, kan du som är 65 år eller äldre träna kostnadsfritt i friidrottshallen på Nolia. Du har där möjlighet att vara med på ledarledd cirkelträning där vi tränar balans, styrka rörlighet och kondition eller att testa olika friidrottsgrenar. På plats finns ledare som inspirerar och hjälper till att anpassa rörelser efter behov. Du behöver inte anmäla dig i förväg.

Cirkelträningen erbjuds även tisdagar kl. 11–12 på samma plats.