Cirkelträning och prova på-friidrott för seniorer

Gratis träning för seniorer i friidrottshallen på Nolia. Friidrottshallen erbjuder en möjlighet att röra sig efter sin förmåga, med eller utan hjälpmedel. Delta på ledarledd cirkelträning, gå eller spring på löparbanorna, prova på olika friidrottsgrenar och träffa nya vänner.

När man blir äldre behöver man träna kroppen för att bibehålla och förbättra sin balans, styrka och kondition. Det gör också risken för fall minskar. Träning är bra för hela kroppen – och knoppen! En stark kropp gör vardagen lättare och höjer livskvaliteten.

Tisdagar kl. 11–12, fram till och med 11 december, är du som är 65 år eller äldre välkommen till friidrottshallen på Nolia. På plats finns ledare som hjälper dig att komma igång utifrån din förmåga, dagsform och träningsvana. Du deltar kostnadsfritt och behöver inte föranmäla dig.