Gratis gymträning för seniorer

Gratis träning för dig som är 65 år eller äldre i Sävar simhalls gym. På plats finns en personlig tränare som ger tips och råd om träning och som guidar dig till passande övningar för just dig.

När man blir äldre behöver man träna kroppen för att bibehålla och förbättra sin balans, styrka och kondition. Det gör också att risken för fall minskar. Träning är bra för hela kroppen – och knoppen! En stark kropp gör vardagen lättare och höjer livskvaliteten.

På tisdagar under hösten 2017 hålls gratis gymträning på Sävar simhall. Simhallens personliga tränare vägleder gymträningen och ger tips och råd i träningsteknik.

Tisdagar kl. 10.30-11.30
Drop in, ingen anmälan krävs.