Gymträning med instruktör – GRATIS för 65+

Varje vecka kan du tillsammans med andra få personliga tips och råd för en god och effektiv träning i Storsjöhallens gym. Detta är gratis för dig som fyllt 65 år som en del av Umeå kommuns satsning på seniorer.

En instruktör vägleder dig i Storsjöhallens gym till en bra och effektiv träning anpassad för dig. Här får du hjälp att komma igång med din träning tillsammans med andra. Detta är gratis för alla seniorer under 2018 som en del i Umeå kommuns seniorsatsning.

Torsdagar kl. 10:45 – 11:45

Samling utanför receptionen kl 10.45 ombytt och klar. Ta mjuka kläder som du kan röra dig i och ett par träningsskor på fötterna. Ta gärna med en vattenflaska också.