Sömn och åldrande

Du får ta del av inspelad föreläsning om sömn och åldrande med Maria Nordin, docent vid Institutionen för psykologi på Umeå universitet. Hon har forskat om sömn som är en av de främsta (o)hälsoindikatorerna. Sömn är ett samspel mellan fysiologiska och psykologiska faktorer och du får också veta vad du kan göra själv för att stärka din egen sömn.

Personal som arbetar med kommunens anhörigstöd finns på plats och håller i en rörelsepaus i mitten av filmen.

Ingen anmälan krävs.

Anhörigforum