Stress och oro – en god natts sömn, är det möjligt?

Stress och oro – en god natts sömn, är det möjligt?

Du får tips och råd från Apoteket om hur du kan minska stress och oro samt förbättra din sömn.

Vår hälsa påverkas av stress och oro. Även sömnen är viktig för vår hälsa och välbefinnande. Vad kan du själv göra för att minska stress och oro samt få den sömn som du behöver? Anna Halvarsson ger tips och råd.

Sänds även digitalt

Ingen anmälan krävs.

Föreläsare: Anna Halvarsson Lindell, farmaceut och apotekschef, Apoteket AB