Truppslaget Norr
söndag 28 maj kl. 09:45 - 15:00
GF Norrs nyaste förening inbjuder till vårens största truppgymnastiktävling i norr 27-28 maj.
Arrangör: Sävarådalens Hopprep & Gymnastikförening + TTK Norr
sön 28 maj
söndag 28 maj, 2023
Sittgympa med Gymmix Umeå gymnastikförening
måndag 29 maj kl. 13:30 - 14:30
Du möjlighet att delta i sittgymnastik. Sänds även digitalt.
Seniortorget, Renmarkstorget 15
Arrangör: Seniortorget, i samverkan med Gymmix Umeå Gymnastikförening
Fågelspaning på Umeå campus
tisdag 30 maj kl. 08:00 - 17:00
Följ med fågelexperterna Gustaf Egnell & Ulf Skyllberg, SLU (Sveriges lantbruksuniversitet) och spana på fåglar vid Umeå campus. Vi träffs vid SLU:s huvudentré kl 13.
Arrangör: Sveriges lantbruksuniversitet (SLU)
Hur fungerar det att träna balansen med en app?
onsdag 31 maj kl. 13:30 - 14:30
Ta del av hur du på egen hand kan träna för att förbättra din balans och benstyrka. Sänds även digitalt.
Seniortorget, Renmarkstorget 15
Arrangör: Seniortorget, Umeå kommun
Ungdomskvällar vid KFUM Nydala lägergård
onsdag 31 maj kl. 18:00 - 22:00
Kom och häng med oss och dina vänner! Här finns aktiviteter som bland annat klättring, basket, trampoline, skate, bad, airballs, pump track, fiske, grillning + dina idéer! Det är självklart gratis!
Fler datum
Arrangör: Fritidsgården Sjöfrugården & KFUM
Seniortorget – Broparken t/r med styrke- och balansövningar
torsdag 1 juni kl. 13:30 - 14:30
Vi samlas utanför Seniortorget för en något rask men ”pratbar” promenad.
Promenaden är cirka 1,5 km lång. Vi gör några stopp i Broparken för styrke- och balansövningar.
Ta med egen vattenflaska. Kläder efter väder!
Ingen anmälan krävs.
Välkommen!
Seniortorget, Renmarkstorget 15
Arrangör: Seniortorget, Umeå kommun
Hamnis drar till Bölesholmarna!
torsdag 1 juni kl. 17:00 - 19:00
Hamnmagasinet ungdomens hus drar till Bölesholmarna! För dig mellan 16 och 23 år.
Fler datum
Arrangör: Hamnmagasinet - Ungdomens hus
Växtbytardag på Holmsunds bibliotek
torsdag 1 juni kl. 18:00 - 20:00
Ta med dina sticklingar och småplantor och byt med andra!
Arrangör: Holmsunds bibliotek
Ungdomskvällar vid Kyrkstugan, Nydala
torsdag 1 juni kl. 19:00 - 23:00
Kom och häng med oss och dina vänner vid Kyrkstugan, Nydala. Här finns massor av aktiviteter, bland annat båt, kanot, paddleboard, slackline, spikeball, badminton, grillning, tv-spel, sällskapsspel, fiske, bad + dina idéer! Det är självklart gratis!
Fler datum
Arrangör: Sjöfrugården fritidsgård och Ålidhems församling
Räkfrossa på Umåker
fredag 2 juni kl. 17:00 - 22:00
Nästa trav kväll är 2 juni och då erbjuder Restaurang Umåker grill- och räkbuffe.
Arrangör: Umåker
Dansworkshop – IsiPantsula
lördag 3 juni kl. 12:00 - 17:00
Möt tre professionella dansare från Orange Farm i Sydafrika! Under en dansworkshop får ni träffa Gugu Mofokeng, Sibusisio och David Mokale. Tillsammans kommer ni få uppleva och prova på IsiPantsula.
Arrangör: Kulturskolan i samarbete med Norrlandsoperan
Tisdagspaddla Kajak i Umeälven
tisdag 6 juni kl. 17:30 - 20:30
Följ med på en tisdagstur med kajak i Umeälvens Delta.
Umeå Kanotklubb hälsar dig välkommen till vårt förråd vid Gimonäs Båtklubb / Timmermagasinet på tisdagar i juni.
Det kostar 250kr att vara med på denna tur om du har egen kajak.
Har du inte egen kajak kostar det 250kr + kajaklån 1400kr https://simplesignup.se/event/200590-kajaklaaneabonnemang-2023
Kajaklån gäller sedan för hela säsongen så det är en engångskostnad.
Fler datum
Arrangör: Umeå Kanotklubb
Våg-a yoga på Seniortorget
onsdag 7 juni kl. 11:00 - 12:00
Du har möjlighet att prova på yoga utanför Seniortorget.
Du kommer att få testa stående yogaövningar blandat med enkla uppmjukningsövningar. Vi tränar styrka, balans och rörlighet i lugnt tempo.
Ingen anmälan krävs.
Varmt välkommen!
Ledare: Riitta Päivärinta
Seniortorget, Renmarkstorget 15
Fler datum
Arrangör: Seniortorget, Umeå kommun
Prova på seniorsatsningens hälsotester
torsdag 8 juni kl. 11:00 - 12:00
Du har möjlighet att genomföra ett antal hälsotester som ger dig en uppfattning om din fysiska hälsa. Hälsotesterna kommer framför allt beröra kondition, balans och styrka. Övningarna som geomförs är bland annat chair stand test, greppstyrka och balanstest.
Varmt välkommen!
Ingen anmälan krävs.
Sofia Eriksson och Susanne Nilsson, Friskvårdsansvariga på Navet och Sävar
Seniortorget, Renmarkstorget 15
Arrangör: Seniortorget, Umeå kommun
Yoga på Ön
söndag 11 juni kl. 09:00 - 10:00
Morgonyoga med efterföljande frukost för den som vill.
Arrangör: Eljest och Yogastudion Umeå
Lär dig paddla kajak
måndag 12 juni kl. 09:00 - 16:30
Nydala. Krav: Simkunnig.
Fler datum
Arrangör: Umeå Kanotklubb
Gratis drop in-padel på sommarlovet
onsdag 14 juni kl. 13:00 - 17:00
Kom och prova på padel gratis på PDL-Center Umeå på sommarlovet! Vi kör drop in så du behöver inte boka någon tid utan det är bara att dyka upp. Utrustning kommer att finnas gratis att låna på plats. Vi kommer även att ha instruktörer på plats som kan förklara regler och ge lite tips och trix. Visa upp ”Händer på lovet-kortet” i receptionen.
Fler datum
Arrangör: PDL United Club Umeå
Skejtcoach i Sparken!
torsdag 15 juni kl. 15:00 - 18:00
Är du nybörjare på skejt eller vill du bara få lite tips i hur du går vidare i ditt skejtande?
Är du mellan 13 och 17 år? Kom förbi Sparken i sommar och få stöd av skejtcoacherna Sara och Leo!
Helt gratis och drop-in!
Arrangör: Umeå kommuns fritidsgårdar och ungdomens hus
