Föreläsning: Din vikt sitter inte i din karaktär

Dietist Elin Öhgren föreläser om orsaker till viktuppgång, varför vissa drabbas av övervikt och vissa inte. Vikt- och aptitreglering är komplicerade system i våra kroppar, som under lång tid har förminskats till att bara ”äta mindre och träna mer”.

Vi lever i ett samhälle där disciplin och självkontroll ofta ses som goda egenskaper – och det är oss själva vi har att skylla när kilona smyger sig på. Men kan man inte vara både målmedveten och uthållig, även om kroppen är större? Och kan det inte vara så att den som prövat diet efter diet faktiskt vet en hel del om disciplin?

I den här föreläsningen får du en tydlig och lättillgänglig genomgång av:
* varför hjärnan motarbetar viktnedgång
* varför vissa lättare går upp i vikt än andra
* hur kroppen försvarar sin vikt
* vilka nya tankesätt och vägar framåt som finns

Målet är att skapa en bättre förståelse för varför vi hamnar där vi är – och vad vi faktiskt kan påverka. För många blir det en ögonöppnare som ger både igenkänning och nya perspektiv.

Föreläsningen passar för dig som lever med obesitas, för dig som har en anhörig med obesitas eller för dig som helt enkelt vill lära dig mer om biologin bakom viktreglering.

Plats: Riddarborgens hälsocenter, Residensgatan 1A, Umeå
Tid: 25 mars, 29 april, 27 maj. 18.30-20.00

Läs mer här: https://dietistkonsult.nu/2026/02/10/forelasning-din-vikt-sitter-inte-i-din-karaktar/