Ett med naturen – meditation med Nuet.nu
Söndag 4 oktober kl. 13:00 - 14:30
Nuet.nu och Love Yoga bjuder under vandringsfestivalen HAJKA in till en guidad vandringsmeditation i Arboretum Norr – en stund där vi använder naturen, kroppen och sinnena för att landa i det som faktiskt händer. Just nu.
Inga förkunskaper behövs.
Det märkvärdiga är lätt att lägga märke till när en regnbåge plötsligt bryter fram. Lite svårare en gråmulen måndag. Men solen har ju inte slutat lysa för det.
Under 90 minuter vandrar vi långsamt genom Arboretum Norr och använder naturen som en enkel genväg till närvaro. Vi andas, rör oss, lyssnar, tittar och låter sinnena få lite mer plats än tankarna.
Det här är mindre en naturguidning och mer en övning i direkt upplevelse. Du kommer med låg sannolikhet att lära dig namnet på ett nytt träd. Förhoppningsvis får du däremot syn på ett gammalt träd på ett nytt sätt.
Ingen prestation. Inga förkunskaper. Bara en stund ute – och kanske en vänlig påminnelse om att vi inte bara befinner oss i naturen, utan faktiskt är en del av den.
Vi möts vid den så kallade Buddhagrottan vid Baggböle och avslutar på samma plats med en varm kopp te.
Med: Victor Hillebjörk