Inspiration och träningsglädje för seniorer

Låt dig inspireras av en dag med intressanta inspirationsföreläsningar, roliga träningsövningar och hälsotester. Välkommen till en lärorik digital seniordag!

Den 15 april bjuder vi in till digital seniordag, exklusivt för dig som är 65 år och äldre. Låt dig inspireras av en dag med intressanta inspirationsföreläsningar, roliga träningsövningar och hälsotester.

Förköpspris t.o.m. 7 april: 100 kr, Pris 8-14 april: 150 kr

Inspirationsföreläsning – Under inspirationsföreläsningen möter du David Hellsten som är specialistläkare inom ortopedi och hans specialitet är fot- och fotledskirurgi.

Rörelserikedom – Rörelserikedom är en workshop där du får prova på lekfulla rörelseutmaningar med låg tröskel och noll koppling till sport. Aktivitetsledare är Grim Jernudd.

Hälsotester – Under seniordagen finns möjlighet att utföra ett antal hälsotester hemma. I resultatet får du reda på din fysiska status i kondition, styrka och balans.

Läs mer, se schema för dagen på www.umea.se/bad, klicka på Seniordag i menyn.