UtomhusYoga på Gammlia med frukost!

Vi tränar mjukt och njuter av naturen tillsammans, alla kan delta efter sin egen förmåga!
Samling sker vid kulturcafé Tráhppie senast 08:29…Yogapasset börjar 08:30.
Start 21 maj Måndagar & Torsdagar.
Ta gärna med ett liggunderlag, yogamatta eller liknande, det finns även 15 yogamattor som vi lånar ut.
Varmt Välkommen!
Erika Strömsten, Liecelott Omma & Co

I all sin enkelhet ses vi en stund för yoga och möjlighet till frukost utomhus. Vi håller såklart respektfullt avstånd i dessa tider.
Alla kan vara med på sina egna villkor, yogapasset är till för alla likväl som frukosten, du väljer själv hur du vill göra!
Tänk på att klä dig bekvämt och varmt, det är lättare att ta av sig än tvärtom.Vi försöker genomföra i de flesta väder och hitta lösningar på det.
Yogapasset delas grovt in i uppvärmning, cirkulationsfrämjande rörelser och nedvarvning.Kom ihåg att du kan justera alla rörelser till att passa just ditt tillstånd för stunden. Ta tex med en stol/pall/kudde om du behöver det!!
Yogapasset startar 08:30 (60kr) och Frukosten 09:20 (60kr) SWISH alt betala i kassan på Kulturcafé Tráhppie.
Du kan se ytterligare info på både Tráppies- och Yoga North of Sweden ES sidor via Facebook.
https://www.facebook.com/trahppie/
https://www.facebook.com/yoganorthofsweden/

Måndagar och Torsdag from 21 maj